De refuge en refuge
Boucle des 3 Vallées
Grâce à notre coach Timy Théaux, vous allez bien au-delà d’une simple sortie en VTT. Astuces de pilotage, conseils d’itinéraires ou encore listes de matériel à prévoir, toutes les questions pratiques et techniques seront abordées, pour que petits et grands puissent poser leurs crampons où bon leur semble et en toute sérénité !
Vous aimerez pour ce raid
✅ Séjour tout compris : on s’occupe de tout
✅ Cours de nutrition sportives
✅ Site préservé et sauvage d’une beauté exceptionnelle
✅ Bonne humeur au programme
Jour par jour
Programme du raid
Découvrez le déroulement de votre raid sur les sentiers de la Tarentaise, terrain de jeu idéal pour découvrir et se familiariser avec les sentiers techniques.
Avec ces 3 jours de balade, c’est une opportunité parfaite pour découvrir le VTTAE tout en s’immergeant dans un cadre naturel spectaculaire offrant une belle découverte de la faune et de la flore locales.
JOUR 1 : Méribel -> Grand Plan (Courchevel)
Une première partie de journée dans de jolies forets nous permet de rejoindre Courchevel par des chemins 4×4 de traverse. Nous passons d’un village à l’autre pour atteindre un plateau au dessus de celui de Moriond. La prairie est superbe et le point de vue sur la dent du Villard magnifique. Nos remontons la vallée sauvage des Avals, vallée cachée de Courchevel. Nous croisons au bord du chemin les vaches « Tarines » qui sont à l’heure pour la traite de l’après midi. Le refuge n’est qu’à quelques encablures mais pour les plus motivés il possible de rajouer un aller/retour jusqu’au col suivant pour admirer un des meilleus points de vue sur la Grande Casse et les glaciers de la Vanoise. Il est temps d’aller se reposer et de profiter du refuge à 2300m d’altitude.
25 ou 31 km / 1200m ou 1500m D+ / 380m ou 640m D-
Logement: Refuge ½ Pension
Repas Midi: PicNic
JOUR 2 : Grand Plan (Courchevel) -> Lac du lou (Menuires)
Un réveil au son des sifflements des marmottes qui jouent autour du refuge et nous voilà parti pour traverser toutes les 3 vallées. Le premier promontoire de notre itinéraire, nous offre une vue grandiose sur les glaciers mais également sur les dents et la brèche de la Portetta, massif rappelant celui des Dolomites italiennes. Une descente et une montée plus loin nous nous trouvons au sommet du mythique col de la Loze, devenu un passage emblématique du Tour de France, vous comprendrez pourquoi. A Méribel nous avons le choix de prendre les remontés mécaniques pour ceux qui le souhaitent si le dénivèle programmé du jour est trop ambitieux. Au sommet de Tougnette nous embrassons un panorama au cœur des 3 vallées et le regard sur le Mt Blanc. La suite peut se faire sur la piste cyclable d’altitude ou sur les pistes vertes du bike park. Une dernière montée depuis les Ménuires et nous atteignons le refuge du Lac du Lou. Une baignade rafraichissante et un apéro en terrasse pour la remise en forme, nous attend.
28 ou 43 km / 1200m ou 1700m D+ / 1950m D-
Logement: Refuge ½ pension
Repas Midi: PicNic ou Restaurant d’altitude Loze
JOUR 3 : Lac du lou (Menuires) -> Méribel
Début de journée tout en douceur avec une longue descente le long de la rivière qui coule au fond de la vallée des Belleville. Quelques détours par les jolis hameaux qui sillonnent la vallée et nous pénétrons dans les alpages. Il est l’heure de la pause déjeuner dans une montagnette (chalet de berger typique de la vallée) transformée en refuge. Nous empruntons un col pour basculer sur Méribel. Passage obligé par la réserve naturel de Tueda et son lac, avant un dernière descente en direction du centre de Meribel. Fin de 3 jours extraordinaires à traverser les 3 vallées et à se déconnecter au milieu des montagnes de refuge en refuge.
41 ou 50 km / 1100m ou 1600m D+ / 1700m ou 2200m D-
Repas Midi: PicNic ou refuge Danchet
Équipements et formalités
Informations pratiques
Votre accompagnateur en montagne : Timy Théaux
Moniteur de ski et de vélo, amoureux des grands espaces et ambassadeur SCOTT, Timy Théaux parcourt chaque année de nombreux kilomètres dans le massif des Alpes. Au gré des sorties, des découvertes de territoire et de l’évolution de chacun, Timy Théaux vous proposent des sorties ludiques quel que soit son niveau, de rouler en montagne en famille.
Inclus, prévu par notre équipe
✓ Encadrement par un Moniteur diplômé d’État
✓ Hébergement 1/2 pension (à choisir avec le guide en fonction des préférences du client)
✓ Repas midi : pic-nic ou refuge/cabane ou restaurant d’altitude
Non inclus, à prévoir
✗ Transport vers/depuis le lieu de rendez-vous et séparation
✗ Matériel : vélo, équipement, protections
✗ Assurance annulation et rapatriement
Condition de départ
✓ Le départ est assuré à partir de 3 participants.
✓ Groupe Privé uniquement
Matériel à prévoir
✓ VTTEA type All-Mountain / Enduro Batterie 700W minimun
✓ Tenue de vélo adapté en fonction de la saison.
✓ Une liste du matériel avec les informations relatives au séjour vous sera envoyé lors de la réservation.
Possibilité de location avec le magasin partenaire : izibike
Niveau du stage VTTAE
Raid Niveau BON 🔴
✓ être capable de descendre des chemins d’enduro de niveau Rouge
✓ être capable de rouler environ 3h le matin et 3 h l’après-midi par jour
✓ être capable de monter environ 1800m D+ / jour en mode assistance Intermédiaire
Raid Niveau INTERMÉDIAIRE 🟠
✓ être capable de descendre des chemins d’enduro de niveau Bleu
✓ être capable de rouler environ 3h le matin et 3 h l’après-midi par jour
✓ être capable de monter environ 1800m D+ / jour en mode assistance Intermédiaire
Raid Niveau FACILE 🟢
✓ être capable de descendre des chemins 4×4
✓ être capable de rouler environ 3h le matin et 3 h l’après-midi par jour
✓ être capable de monter environ 1400m D+ / jour en mode assistance Intermédiaire
